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CONTEÚDO
Introdução: O que é um corpo de Yoga?
Noções básicas do corpo de ioga: como seu plano de refeições funcionará melhor
Noções básicas de ioga
Dia 1: Encontre seu equilíbrio
Dia 2: Coloque sua bunda em marcha
Dia 3: Chutando Logs
Dia 4: Torne-se o Mestre
Dia 5: Negar Drama
Dia 6: Agir em
Dia 7: Três Ts
Dia 8: Agite quem você é
Dia 9: Limpe o Porão
Dia 10: Vamos, baby, acenda seu fogo
Dia 11: Yoga Ninja
Dia 12: Namore você mesmo
Dia 13: Curve-se para a cadela
Dia 14: Testemunha ocular
Dia 15: DIFY
Dia 16: Faça uma tatuagem
Dia 17: Fique em Casa
Dia 18: Uma oferta que você não pode recusar
Dia 19: Joie de Vivre
Dia 20: Abra todo o seu coração
Dia 21: Seja ela, agora
Movendo-se para o núcleo
