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Qigong e Tai Chi Aproveitando sua energia chi e liberando o poder de uma arte marcial chinesa interna


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Formato: eBooks, Documentos

Há uma razão pela qual o Qigong existe há séculos e continua a crescer em popularidade em todo o mundo. O Qigong apoia a saúde e o bem-estar ideais. A antiga prática da medicina tradicional chinesa é uma maneira totalmente natural e econômica de desfrutar de energia e vitalidade abundantes. Neste livro, você aprenderá tudo o que há para saber sobre essa antiga prática para que possa começar a incorporá-la à sua vida diária e desfrutar de seus maravilhosos efeitos.

Por que você deveria ler este livro? É simples. Eu escrevi com iniciantes em mente. Embora cubra praticamente todas as bases da prática, é um livro que explica todos os aspectos importantes do Qigong de maneira fácil de entender. Mais importante, você poderá começar a praticar assim que terminar de ler. Para garantir isso, o capítulo final apresenta uma rotina diária prática e simples. Do teórico ao prático, este livro cobre você.