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Lista de Figuras
Prefácio
Agradecimentos
Introdução
1. Como suas costas funcionam
2. O que pode dar errado com suas costas?
3. Causas de lombalgia
4. As três causas ocultas de todas as dores nas costas
5. Causas menos comuns de dor nas costas:
6. Gravidez e dores nas costas
7. Dor nas costas em crianças
8. Sexo e as costas ruins
9. Tratamentos comumente usados
10. A maneira correta de usar as costas
11. Os melhores exercícios para gerenciar e prevenir a lombalgia
Conclusão
