Formato: eBooks, Documentos
À medida que envelhecemos e nosso equilíbrio e estabilidade postural ficam comprometidos, é menos provável que nos envolvamos em certas atividades saudáveis que acreditamos que possam representar uma ameaça à nossa capacidade de manter nosso equilíbrio, não apenas por causa de possíveis lesões físicas, mas porque desejamos para evitar essas outras implicações. No entanto, quando evitamos situações que desafiam nosso equilíbrio, perdemos oportunidades de otimizar nossa função física, o que agrava ainda mais o problema.
Neste livro, vamos explorar o “medo de cair” de uma forma que capta muitas de nossas experiências e, posteriormente, as preocupações que surgem à medida que envelhecemos. Ela se conecta com as concepções dos leitores e, às vezes, equívocos e, assim, chama a atenção para as oportunidades que todos temos para envelhecer com sucesso e otimizar nossa vida útil. Ela fornece orientações para leitores com base em evidências científicas sólidas para auxiliar em atividades seguras e eficazes que reduzem o risco de quedas. Ao se conectar com os leitores e oferecer oportunidades seguras e eficazes, o trabalho de Amanda impactará positivamente a vida de muitos adultos que estão lutando com problemas de equilíbrio. Este trabalho irá contribuir para a qualidade de vida na comunidade, que é claramente a sua paixão.
