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curso de yoga
curso de yoga

Conheça os benefícios do Yoga

Faça as pazes com seu corpo: fortaleça, ganhe flexibilidade e aumente seu tônus muscular.

Conquiste o equilíbrio emocional através de técnicas simples desenvolvendo um novo olhar sobre si mesmo e sobre a vida
Aprenda a relaxar e acalmar seus pensamentos
Desenvolva sua espiritualidade e o despertar da sua consciência
Tenha uma vida mais saudável adotando uma rotina de exercícios físicos, respiratórios e meditativos
Encontre a paz que procura em seu próprio interior

Experimente tudo o que o Yoga pode fazer por sua vida.

Diferenciais do curso

Vídeos em alta qualidade com aulas práticas e introduções da filosofia do Yoga.

Aulas guiadas completas como são dadas em estúdios.
Aulas gravadas ao "vivo" passo a passo.
Aulas com convidados

Aulas guiadas

Aulas "Ao vivo"

Aulas com convidados

Bônus

01 - Om Namah Shivaya

02 - Om Shanti

03 - Chakras

04 - Diário de Práticas

Alguns depoimentos dos mais de 25 mil seguidores de Afonso

Matheus Castro
Que paz e gratidão enorme ao final dessa Yoga, Afonso! Obrigado por nos conduzir a momentos de luz tão maravilhosos! Gratidão! Ahow! Namastê
Vileuda Silva
Que coisa mais maravilhosa! Nenhum outro relaxamento me trouxe tanta paz, numa única vez. A primeira de muitas que se sucedem. Farei todos os dias!! Namastê.

Ainda com dúvidas?

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